El reto de los cuatro minutos: Ejercicios de piernas sin salir del agua
Con esta rutina, este verano no necesitarás ir al gimnasio para tonificar glúteos, cuádriceps, femorales y gemelos
Este verano es posible mantener unas piernas fuertes sin necesidad de salir del agua. Recuperamos las rutinas más veraniegas de El reto de los 4 minutos, la serie con la que ICON te anima a ponerte en forma de la mano del entrenador personal Gonzalo Maganto, y esta semana te proponemos cinco ejercicios para trabajar todos los músculos de la pierna.
Si quieres ponerte en contacto con Gonzalo Maganto escribe a enformacongonzalo@gmail.com
